受访专家：

首都医科大学附属北京中医医院治未病中心副主任医师郭昕

很多人对眼袋逐渐增大不以为然 ，眼袋大殊不知，脾胃它不仅使人显得无精打采
，信号广州品茶还是眼袋大身体向我们发出的求救信号。

中国传统医学中，脾胃将眼睛的信号不同部位对应五脏
，其中，眼袋大眼睑属脾，脾胃称为肉轮，信号也就是眼袋大说，上下眼睑由脾所主 。脾胃

中医认为 ，信号脾主运化水湿。眼袋大摄入体内的脾胃水液 ，经过脾的信号广州品茶运化转输 ，气化为津液，输布于周身脏腑器官，发挥其濡养、滋润的作用
，并且将全身各组织器官利用后多余的水液及时排出体外。另外，脾主肌肉，肌肉所需营养靠脾运化水谷精微以供养
。从经络来看 ，胃经走于下眼睑，眼袋的位置正是足阳明胃经的承泣穴 、四白穴所在。因此，若脾胃功能虚弱 ，运化无力，水湿不化，首先堆积于眼部，形成眼袋。

金元时期著名医家李东垣在其《脾胃论》中指出  ：“内伤脾胃，百病由生
 。”眼袋大，便是脾胃功能失常的第一个信号 。

保护脾胃，饮食要有规律，适当多食健脾 、益气、祛湿食物
，如小米
、山药 、赤小豆 、芡实、茯苓、莲子 、薏米 、豇豆等 。季节变化时要注意保暖，避免腹部受凉，少吃生冷食物。不要熬夜，保证充足睡眠。

按揉足三里、丰隆穴可护脾胃。足三里位于外膝眼下四横指 ，胫骨外一横指处，民间有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法 ，中医认为足三里为胃经之要穴，经常按摩能健脾益气
、疏通经络
、提高机体免疫力;丰隆穴位于外膝眼和外踝高点连线的中点
，是很好的化痰祛湿穴位 。每天坚持按揉这两个穴位 ，每个3~5分钟
，就可达到非常好的健脾化湿的效果。▲