市面上的日本牙刷形形色色，普通消费者往往不知如何选择。牙医日本牙周病学会专科医生、不买广州品茶开课牙科学博士渡边智良指出 ，种牙从专家的日本角度看，有3种特征的牙医牙刷建议慎重选择，否则可能会影响清洁效果 。不买

“山”字形刷毛。种牙渡边智良表示 ，日本牙齿表面和牙缝间的牙医牙垢黏性极大，1毫克牙垢就含有约1亿个龋齿菌和牙周病菌 ，不买广州品茶开课要有效清除这些病菌 ，种牙就需要刷毛尖端有一定硬度，日本刷起来不能轻易倒伏，牙医而刷毛尖端呈倒“山”形状的不买软毛牙刷 ，其刷毛尖端与牙齿摩擦时容易倒伏 ，久之就会影响清除牙垢效果。渡边智良建议，如果习惯使用这类牙刷 ，最好配合使用漱口水和牙线，以增强清除牙垢的效果。

刷毛尖端太细  
。市面上有些牙刷宣传刷毛尖端够细，可深入牙缝清洁牙垢 ，起到预防牙周病或龋齿的作用。对此
，渡边智良表示，这种牙刷与“山”字形牙刷一样，存在刷毛尖端易倒伏的缺点
 ，难以有效清除牙齿表面的牙垢。另外 ，刷毛尖端即使能深入牙缝 ，对于已经钙化变硬的牙结石等牙垢也是无能为力的，建议请专业牙科医生来处理 。

软毛牙刷。很多人为了防止牙刷划破牙龈，会选择软毛刷。渡边智良表示，软毛牙刷对付牙齿表面的牙垢并不在行，要破坏附着在牙齿表面的牙菌膜
，有效清除牙垢，最适宜使用中毛牙刷。因此，在牙龈没有发炎等症状的情况下，可以考虑使用中毛牙刷，或在控制好刷牙力度的前提下使用硬毛牙刷。▲